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Gesundheitsmanagement, Selbstmanagement, Solo-Selbstständigkeit, Stressabbau, Entspannung, Bewegung, Ernährungstipps
Immer mehr mittelständische und größere Unternehmen setzen sich mit einem Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) für die gesundheitliche Situation ihrer Mitarbeiter ein. Kein Wunder: BGM trägt maßgeblich dazu bei, krankheitsbedingte Ausfallzeiten zu reduzieren und die Arbeitsfähigkeit auch in höherem Lebensalter zu erhalten. Doch auch in Kleinbetrieben und sogar in der Solo-Selbstständigkeit kann BGM nutzbringend eingeführt werden, häufig mit eher geringem Aufwand. Wie das Solo-Selbstständigen auch ohne Vorkenntnisse mit ein wenig Geduld und Durchhaltevermögen gelingt, zeigt dieses Buch anhand klarer Vorgehensweisen und zahlreicher Praxisbeispiele.
Angelo Stefanou, Dipl.-Redakteur (FH), geb. 1979, Redakteur für technische Handbücher und innerbetrieblicher Koordinator für Gesundheitsmanagement, zwischenzeitlich auch tätig als Werbetexter in Solo-Selbstständigkeit. Ausbildungen als Wellness-Praktiker, Yogalehrer und Fitnesstrainer
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