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Essen und Trinken, Winter, Stress, Bewegung, schlank bleiben, Weihnachten, Feiertage
Eine ausgewogene, vernünftige Ernährung muss nicht langweilig sein. Dieses eBook ist ein Ratgeber, wie man gesund essen kann, ohne dass dabei die Seele zu kurz kommt. Welche Weihnachtskekse fettarm sind, wie man sich eine leckere Gemüsepfanne im Wok zaubert, und wie man durch Bewegung einen gesunden Ausgleich zur Weihnachtsgans schafft, erklärt die Autorin kompetent und leicht verständlich – mit vielen Rezepten und Praxistipps!
Angelika Stein, geb. 1966, 13 Jahre Tätigkeit als Lerntrainerin (Lerntechniken, Erfolgstraining), seit einigen Jahren tätig als freie Journalistin im Bereich Gesundheit, Chefredakteurin des Schlankmagazins, Veröffentlichungen in Zeitschriften/Magazinen/Online-Diensten, Entwicklung eigener Trainingsprogramme gegen Konzentrationsstörungen und Prüfungsangst.
Das erste Buch erschien 2005 im Bio Ritter-Verlag: "Natürlich schlank"
as@schlankmagazin.de
www.schlankmagazin.de
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