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Haben Sie nicht auch schon die Erfahrung gemacht, dass Ihre Stimmung, Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität von der Qualität Ihrer Ernährung beeinflusst wird? Kennen Sie nicht allzu genau das träge, schwere Gefühl nach einem (zu) üppigen Menü oder aber die angenehme Befriedigung für Leib und Seele nach einem gesunden, schmackhaften Essen?

Ernährung und Gesundheit hängen enger zusammen, als wir uns oft bewusst machen. Ein Auto streikt sofort, wenn man ihm den falschen Treibstoff einverleibt - der menschliche Organismus reagiert kurzfristig mit Müdigkeit, Energielosigkeit oder kleinen Wehwehchen - langfristig treten allerdings ernährungsbedingte Krankheiten wie Rheuma, Stoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden auf. Unser Körper braucht unterschiedliche Nahrungsstoffe als Baustoffe der Zellen, zur Energieversorgung, für den Stoffwechsel und zur Funktionsfähigkeit sämtlicher Organe.

Dieser Leitfaden enthält die wichtigsten Informationen rund um eine gesunde, ausgewogene Ernährung:
- Aufgaben einer sinnvollen Ernährung
- Bausteine unserer Nahrung: eine Übersicht
- 10 Regeln für eine vollwertige Ernährung
- Inhaltsstoffe und Bedeutung verschiedener Lebensmittel
- Entgiftung und Entschlackung
- Diäten? Der Jojo-Effekt
- Psychologie der Ernährung
- Schritte zu einer gesunden Ernährung

Berufliche Stationen:
- Fachschulstudium Technik & Wirtschaft
- Projekt- und Vertriebsingenieur
- Verkaufs- und Außendienstleiter
- Selbständiger Unternehmer seit 1982 und Aufbau der Roland Betz Unternehmensgruppe mit Industrievertretung, Technischer Handel, Vertriebsbüro Neue Bundesländer, Handels- und Vertriebsgesellschaft in CZ, Akademie, Wirtschaftsberatung
- Mitbegründer von "WZU WirtschaftsColleg für zahnärztliche Unternehmensführung" sowie von Firma ZARIAN/KANYA (Antriebstechnik / Automationselemente)
- 1999 Unternehmensgruppe Betz in den TOP 100 der innovativen Unternehmen in Bayern
- Autor und Mitproduzent der CD-ROM-Reihe (CBT) "Verkaufstrainer und Verkaufsimpulse" sowie des Trainingsprogramms "Trainbox" sowie weiterer Multimedia-Produkte "Verkauf" (erschienen beim Gabal Verlag)
- Autor zahlreicher Fachbücher und Fachartikel sowie Mitinitiator eines digitalen Download-Shops
- Urheber, Autor und Chefredakteur von BUSINESS PERFECT 3000©: Die einzigartige Ratgeberreihe
- Urheber des Erfolgssystems DKE® - Das kundenorientierte Erfolgsunternehmen
- Inhaber der Schutzrechte DKE®, SALES PERFECT BREVIER®, Roland Betz Systeme - erfolgreicher verkaufen®

Roland Betz - Vollblutunternehmer und Partner für Ihren Erfolg, wenn Sie höhere Umsätze und mehr Gewinn erzielen möchten.

Sein Leitspruch:
Handeln - wirtschaftlich - menschlich - sozial, mit viel Sinn und Freude und einer hohen Lebensqualität

Spezialist für die Bereiche: Beratung und Training für Vertrieb, Verkauf und Außendienst, Moderation von Veränderungsprozessen in Unternehmen, Nachfolgeregelung in Unternehmen