Kirch, Doris
Das Stille Sitzen
Erscheinungsdatum: 16.12.2009
Seitenzahl: 11
Dateigröße: 267 KB
Anzahl Downloads: 841
Anzahl Views: 9914
Preis: Kostenlos
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Stichworte:
Stressbewältigung, Stress, Stilles Sitzen, Sitz-Meditation, Zazen, Zen-Meditation

Kurzbeschreibung:

Eine effektive Stressbewältigung beinhaltet regelmäßige Meditatio. Eine unverzichtbare Übung in diesem Zusammenhang ist das Stille Sitzen, das auch unter den Begriffen Zen-Meditation oder Zazen bekannt ist. Sie erfahren in diesem eBook wo die Ursprünge des Zazen liegen, wie Sie es praktizieren und in Ihren Alltag integrieren können.

Wissen und Poesie aus der Welt der Leere.


Autor/in:

Doris Kirch, geb. 1961, ist Zen-Schülerin seit 1985. Sie ist Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Meditationskultur e.V. (DGMK), Leiterin des Deutschen Fachzentrums für Stressbewältigung (DFME), Fachreferentin, Urheberin der Fachausbildung Stressbewältigung- und Entspannungstherapie, Dozentin und Autorin mehrerer Fachbücher zum Thema Stressbewältigung und Meditation.

www.der-stresscoach.de


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