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Im Mittelpunkt dieses eBooks stehen Fragen wie: Woher bekomme ich als Führungskraft eigentlich meine Motivation, meine Energie? Wie sieht meine Energiebilanz aus? Wie kriege ich die Ansprüche von Mitarbeitern, Vorgesetzten, Familie, Kindern und Ehepartner unter einen Hut? Was bräuchte ich eigentlich, was tut mir gut? Wo stehe ich, was sind meine Bedürfnisse? Wie bleibe ich gesund, auch wenn ich die 40 überschritten habe? Was will ich erreichen, für welchen Preis? Wie verschaffe ich mir Zeit zum Denken? Wie werde ich effizienter und spare  Zeit? Was ist mir wirklich wichtig? Mit Hilfe der Konzepte Grundbedürfnisse und Zeitstrukturierung erläutert die Autorin beispielhaft und anhand von Übungen die Beantwortung dieser Fragen in der Arbeit mit Führungskräften in Training und Beratung.

Jutta Kreyenberg ist Diplom-Psychologin, seit 1999 Leiterin des Instituts für Coaching & Supervision. Seit 1987 Trainerin und Beraterin. Langjährige Erfahrung als Managementtrainerin und Führungskraft in einem Großunternehmen, seit 1995 selbständig. Lehrtrainerin und Lehrsupervisorin für Transaktionsanalyse für den Bereich Organisation unter Supervision. Weiterbildung in systemischer Beratung.